防疫期間,喬麗公告



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2020充滿很多突如其來的事情發生,一同度過許許多多的喜怒哀樂。
謝謝你(妳)在2020與我們相遇,謝謝你(妳)在2020陪伴與支持。
2021新的一年,新的開始!
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這次再度受邀幫斗六國小的舞蹈班小姐姐們化妝
在與時間賽跑過程中喬麗團隊又再度突破不同妝容
恭喜民族女孩們榮獲全縣國小組第一名
民族女孩們我們全國賽見^^
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上班族的妳、接送小孩的妳,不管你的工作是什麼,都因生活及工作而產生壓力…壓力使我們身心疲倦、緊繃不適..失眠而感到煩躁…等等問題甚至導致全身硬梆梆而無法達到放鬆!
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過了秋分..就代表秋季過了一半,所謂『秋分暝日對分』,即指秋分日的白天和夜晚等長,過了這天,就可以明顯感覺到晝短夜長,天氣也逐漸轉涼。
甚至慢慢進入皮膚會乾癢狀況出現!怎麼辦?造成皮膚粗糙、乾燥、 脫屑甚至紅、癢問題…等
應該不只是氣候乾燥導致,估計兇手很可能過度清潔及錯誤保養有關。
喬麗提供你如何保養身體最快速最有效保養方法之一!
活動日期:109/09/28 – 109/10/12截止
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小帥哥小美女~4年期間的酸甜苦辣,盡情的發揮在6/12當中
畢業班的你們,是我們「喬麗團隊」唯一從零到有這樣的成果是第一個班級!
每每化妝期間,你們的努力!「喬麗團隊」在6/12舞展發表這天我們看到了^^
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「自律神經失調」是現在常常被提到的一種症候群,有不少人認為那是「騙人的」,但對於做了很多檢查總是找不到病因的人來說,自律神經失調提供一個解決問題的方向。
自律神經分為交感、副交感神經,但我們一般說的自律神經失調都是指「交感神經失調」,因為交感神經就像是「油門」,副交感神經像是「煞車」,失控的通常都是油門。代表交感神經一直處在緊繃、戰鬥的狀態,也代表我們一直「無法休息」,久而久之,身體使用過度,自然就會大痛、小痛、毛病不斷。「所以最好的方式,就是休息,不是單純的什麼事都不做,那樣腦子還是一直轉,是要真正的放鬆下來。」
◊睡眠失調:失眠,睡眠品質變差,常常睡不著或很早就醒來
◊心血管疾病:血壓高、心悸、胸悶,容易頭痛頭暈
◊免疫力下降:一早就會打噴嚏、變得容易感冒,覺得免疫力下降
◊腸胃道症狀:脹氣、拉肚子或便秘,甚至有胃食道逆流
◊莫名的疼痛:渾身上下覺得痠痛、疼痛,但找不出原因
◊心理出現狀況:情緒失調,出現莫名的沮喪、焦慮、緊張,覺得壓力很大
◊提不起勁:過度疲勞、或就是覺得哪裡不舒服
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◎酒精精油噴霧建議:尤加利、茶樹、薰衣草、天竺葵、迷迭香,將以濃度5~15%的精油加入75%的藥用酒精中,搖勻後噴灑使用。注意不可噴在眼口鼻。
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