活動訊息

為什麼肌膚需要去角質❔❗❗❗

現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收
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溫馨粉紅月10月

粉紅色一般代表女性特有的溫柔

喬麗分享身體按摩小秘訣~~~^^

調整了飲食習慣、也有定期運動，成效卻不盡理想、小腹贅肉依然難消？…那是…因為…「代謝不良」才導致瘦身不成功！

針對腹部代謝不佳的問題，透過按摩、刺激穴道經脈，可以暢通體內氣血循環、活絡內臟機能，並藉此改善體質。

活用按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可以促進體內代謝、治療便秘，同時還能夠調養體質，解決女性的生理不適，達到瘦小腹又養生的功效唷！

腹部穴道按摩法   同時瘦身又養生

指吋法：尋找穴位

說明穴位時，通常以「吋」來定義其位置。而「指吋法」，正是以手指的某部分寬度為基準，以指取穴的方式：
1.拇指吋法：伸出拇指，以指甲外側的寬度為一吋。

2.四指幅吋法：以食指到小指、四指的寬度為三吋。

而穴位的大小，則可約以硬幣50元大小視之。

腹部六穴位

1.氣海穴：脂肪燃燒
位於肚臍以下約1.5吋處。可順通氣血循環。
主治：經期不順、生理痛、白帶分泌異常、浮腫

2.關元穴：消除水腫
位於肚臍以下三吋處。可滋養元氣，並紓解亂經與婦科病。與氣海穴合稱為「丹田」。
主治：經期不順、生理痛、不孕、白帶分泌異常、性慾減退

3.大巨穴：緩解便秘
肚臍以下約2吋、左右兩側2吋處。可消除腹脹、排出體內多餘水分。
主治：便秘、失眠、下腹痛

4.天樞穴：緩解便秘
肚臍兩側約2吋處。可改善腹部機能。
主治：腹脹、子宮肌腫、糖尿病、經期不順、生理痛、精神異常、水腫

5.水分穴：消腫排毒
在肚臍以上約一吋處。可調節體內水分的巡行。
主治：胃內停水、腹痛、腹脹、臉部浮腫

6.中脘穴：提升代謝
肚臍以上約四吋處。可改善胃的運作。
主治：胃痛、腹脹、孕吐、胃食道逆流、心神不安

休假之後最易出現的狀況是肌膚角質增厚，代謝力下降，保養吸收不佳，造成粗糙暗沉，影響上妝服貼程度，整個人也顯得沒精神。

斗六喬麗在地服務多年，不止提供良好的做臉做身體的舒適環境，更提供簡單易懂的保養小觀念，讓你在居家時也可以照顧出美美的肌膚。

簡單解決休假後的疲憊肌！